邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 刘旭晖）5月14日，邵东市城区四中在“5・25心理健康月”开展毕业季考试焦虑专题心理疏导活动。本次活动面向学校全体学生，该校通过校园心理广播、科普解压手册发放等形式，为全体学生提供心理调适指导。
活动中，该校心理健康教师曾佳佳强调：适度焦虑并非坏事，而是备考路上的“战斗力”；针对考前心慌、考场大脑空白、做题思路卡顿、紧张引发身体不适、考前失眠等常见问题，曾佳佳逐一讲解应对技巧。同时，为方便学生们随时查阅、学以致用，该校还将毕业季考试焦虑科普&实操解压手册统一印制，在各班教室醒目位置张贴，为学生备考全程提供心理支持。
下一步，该校将持续关注学生心理健康，常态化开展多样化心理健康教育活动，筑牢全体学生心理防护网，助力每一位城区四中学子健康成长、逐梦前行。
