邵阳日报·邵阳新闻在线讯（通讯员 邹聪玲 刘婷婷）10月23日下午，隆回县万和实验学校特邀高级家庭教育指导师、隆回县关工委金秋讲师团讲师刘芳，为部分五年级学生家长作《引导孩子合理使用手机》家庭教育专题讲座。
讲座以“您家孩子每天玩手机多长时间”开场，指出手机已成为当前家庭教育最大难题，长期过度使用不仅损害视力、睡眠和体质，还会分散注意力、激化亲子矛盾。刘芳老师引导家长跳出“孩子自控力差”的简单归因——孩子放不下手机，本质是社交、成就、自主三种心理需求在现实中未被满足。读懂孩子，才能对症下药。
围绕“除了没收和吼叫，还有什么办法”，刘老师重点讲授四种科学方法。一是共情沟通，用“说事实—说感受—问需求—邀协作”四步法替代指责，先处理情绪再处理事情；二是共建手机使用公约，与孩子共同商定时间和场景约定，双方签字、互相监督；三是高质量替代陪伴，每天固定无手机亲子时光，用运动、阅读、手工替代屏幕吸引；四是家长以身作则，设立家庭“无手机时段”，吃饭、睡前全家都不刷手机。
刘老师强调，学校主抓课堂习惯与手机入校管理，家庭主抓生活规则与亲子陪伴，少管控、多引导，手机是工具不是敌人。最后送给家长五句话：沟通优于禁止、替代优于限制、榜样优于说教、渐进优于激进、引导优于对抗。
讲座在家长的齐读声中结束，家长们纷纷表示收获颇丰，将用约定替代命令、用陪伴替代指责。下一步，学校表示将持续推进家校协同育人，共同守护孩子身心健康。
